90后加入“脱发大军” 医生：改变不良生活习惯

　　浙江在线-兰溪新闻网( 记者 姜一峰)一提到脱发，很多人都认为是中老年人的“特权”。“别看90后光鲜亮丽，背地里却在偷偷用生发剂……”没错，90后已经成了“脱发大军”的接班人，而因脱发引发的话题也频频成为微博热搜。

　　“今天你脱发了吗？”甚至成为许多年轻人打招呼的方式，可见脱发已经成为令现代年轻人焦虑的一个话题。据2017年阿里健康公布的《拯救脱发趣味白皮书》显示，在阿里零售平台购买植发、护发产品的消费者中，90后占比36.1%，即将赶超占比38.5%的80后，成为拥有脱发烦恼的主力军。 90后脱发真的如此严重吗？近日，记者采访了几位身边的90后，也咨询了兰溪市人民医院皮肤科主任医生周增民。

　　小黄今年28岁，在兰溪市区从事媒体工作，熬夜写稿子是他的日常。“我的头发原先是很密的，以前大家都羡慕我头发又黑又亮，但这两年，感觉脱发很明显，大家都说我的额头变亮了。”小黄说，这两年熬夜写稿子比较费脑子，导致时常焦虑，而脱发正是这两年才有的迹象，“从前还会染个发，现在想都不敢想，一洗头一抓一大把头发掉下来，也不知道以后会不会秃头。”

　　“一洗头就会想头发会不会掉一地，平时我都够注意了，奈何头发不留恋我啊。”90后小赵从事电商行业，他告诉记者，从大学毕业后走向社会，阅历增长了，头发却变少了，“想当初半月不理发都嫌头发长，现在一个月都不敢去剃头发。”小赵说，由于脱发，原本规律的理发次数变得越来越少， “我真的感到焦虑，我还没脱单呢，有谁会不介意年纪轻轻的男生是秃头呢。”

　　“可以这么讲，这两年来诊治脱发的年轻人确实多起来了，90后人群居多。”兰溪市人民医院主任医生周增民说，为方便相互交流，他为前来诊治脱发的病人建了个微信群，而群里90后占据了80%以上。

　　周增民介绍，头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。正常人每天会掉落70至100根头发，如果一段时间内掉落的头发都超过这个数量，那就属于脱发。而其中，脂溢性脱发发病率最高。

　　为何90后会成为脱发“主力”呢？周增民认为，究其原因，主要还是因为一系列不良生活方式，如果加上本身就有脱发的遗传基因，那更加雪上加霜。

　　“熬夜、抽烟、喝酒、吃外卖，工作、精神压力大，这些都会对90后脱发产生一定影响。”周增民说，现在很多年轻人都是夜猫子，这一人群尤其得注意，因为熬夜导致脱发的现象较为严重。

　　发现有脱发迹象了怎么办？周增民介绍，如今在防脱治疗上可选择的手段很多，如药物治疗、物理治疗、植发治疗等，但总的来说还是要早发现早治疗，等到毛囊关闭就为时过晚了。“一般来说，我们都会先让年轻人调整生活方式，改掉陋习，养成良好的生活习惯，再结合一些药物或物理治疗，效果不错。” “头发其实也要护理的，平时洗头的时候不要用指甲抓头发，尽量用手指按抚。”周增民建议，90后要想预防脱发，应该从生活方式入手。饮食上要以清淡为主，多吃水果蔬菜，高蛋白质食品也可适当吃，少吃一些油腻、辛辣的食物。保持愉快的心情，避免紧张的情绪，平时参与锻炼之余，也要注意劳逸结合。