肩周炎或将纳入法定职业病

　　浙江在线-兰溪新闻网（记者 徐桢瑾）近日,健康中国行动推进委员会办公室表示，职业健康保护行动将肩周炎、颈椎病等疾病列为劳动者个人应当预防的疾病。那么，肩周炎是什么？又该如何进行预防呢？

　　肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩、五十肩。肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。该病的好发年龄大约在50岁，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如果得不到有效的治疗，有可能还会严重影响肩关节的功能活动。同时，肩关节还有可能引发不同程度的三角肌萎缩。

　　记者了解到，肩周炎发病的原因主要有四点。首先，从发病年龄看，由于中老年人软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，因而容易引发肩周炎。其次，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力也是导致发病的原因。此外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连也容易引发肩周炎。同时，如果肩部有急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等情况也有可能患上肩周炎。

　　“肩周炎的临床表现主要体现在患者出现肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等症状。”兰溪市中医院医生姜启芳说。不过，肩周炎并不是什么令人恐慌的疾病，可以采取多种方式预防。

　　首先要做到科学的功能锻炼。预防肩周炎应注重肩关节活动度运动，特别是肩关节活动度练习和肌肉力量练习。但运动要适度，以免造成肩关节和周围软组织损伤。要纠正不良姿势，对于经常伏案及双肩经常处于外展工作人群，应注意调整姿势，避免造成慢性劳损和积累性损伤。

　　同时，还要防治相关疾病，注意预防和及时治疗容易引起肩周炎的相关疾病，比如糖尿病、颈椎病、甲亢等。要及时有效地治疗肩部创伤，肩部急性创伤和肩部骨折都应该及时治疗，减少肩部软组织炎症发生，从而预防肩周炎。

　　最后，还要注意防寒保暖。寒、湿、冷不断侵袭机体，低温使得肌肉组织和小血管收缩，产生较多代谢产物，使肌肉组织发生痉挛，继而诱发肩周炎出现。