本周出伏暑热稍退 处暑不妨吃只鸭子

　　浙江在线-兰溪新闻网（记者 姜一峰）本周二将正式告别三伏天。据兰溪市气象台预报，未来一周，兰溪天气已不像头伏、中伏那般“火力全开”，最高气温将稳定在35℃以下。

　　虽已过立秋，又即将告别三伏天，但兰城目前仍处于夏季，午后到夜里容易出现雷阵雨天气。不过，这类降雨都是短暂性、间歇性的。

　　据预报，本周兰溪还是以晴天、多云天气为主，到了周末转为阴有阵雨天气。气温变化较为平稳，最高气温在35℃左右，最低气温在25℃上下。具体天气预报为：19日晴转多云，25～35℃；20日多云转晴，25～33℃；21日晴，24～34℃；22日晴，25～35℃；23日晴转多云，25～35℃；24日小雨转多云，24～33℃；25日雨，24～31℃。

　　本周五是二十四节气中的第十四个节气处暑。《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”这时，三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。

　　中医专家介绍，从立秋到处暑，承夏热余气，秋燥与温热结合易侵犯人体而出现咽干、腹泻等脾肺失调的症状，所以在这个时期，既要注意补充能量，又不能过于滋润，否则易伤脾胃。因此，处暑饮食调养应以预防燥邪伤人为主，这个时候不妨吃上一味鸭子。鸭肉味甘性寒，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津、清热健脾。